很可能是因为这样一个信念：“我相信的事情就是真实的，是不容置疑的，质疑它的人一定别有用心，因此他是我的敌人。”
當你踏上釋放負能量的旅程，你將親身目睹能量轉化的驚人力量。這種轉化過程不僅清除負面的情緒，更為你注入新的能量，帶來內心的平靜與和諧。透過能量療法的引導，你可以體驗到一股溫暖、流動的能量，充滿你的身心，撫慰你深層的傷痕，化解你的負面情緒。
負能量盤踞在體內時，會阻塞能量流動，導致不適和情緒失衡。深呼吸是一種強大的工具，可以清除這些障礙，釋放內在的療癒能量。以下步驟引導你體驗深呼吸的淨化力量：
打哈欠是一個很好的清理工具。你可能不想打呵欠，但如果你開始做打呵欠的動作，好像你很累需要小睡一樣，你可能會驚訝地發現這麼做一點都不難。若你在設定意圖後，感覺內在對發聲有抗拒、不想使用聲音來呼喚力量和尋求幫助，那可以先選擇打呵欠，來為喉輪的啟動暖身。
能量轉化的過程需要時間與耐心。不要氣餒，持續練習，相信隨著時間的推移，你將體驗到顯著的轉變。能量療法如同開啟了一條通往內心平靜與和諧的道路，它將賦予你力量，主宰自己的能量場，創造一個充滿幸福與豐盛的人生。
有没有可能别人的观点也是正确的，只是他跟你看待的角度和重点不同？从这个角度看，愤怒其实恰好是一个让你去发现自己不足的契机。再假如，你有社交恐惧症，特别担心别人不喜欢你、对你留下不好的印象。
找到一個安靜的空間：營造一個舒適、不受干擾的環境，讓你能專注於深呼吸。
在我们的身体里。把它们想象成我们脊柱中心的一串珍珠。每个脉轮都以不同的方式与我们的健康相关，包括我们的身体、精神和情绪状态。
那么，如何强化它呢？大脑是严格遵守“用进废退”原则的。你用得越多的部分，神经元的链接就会越密集、越丰富，从而整体上变得越发达。在日常生活中，最简单有效的前额叶训练方式就是阅读和 思考。
和负能量的人说明。如果你身边围绕着负能量的人，你的生活已经受到影响，是时候该减少联系了。你无法改变别人的行为，但你可以离他远点。 如果之前你和此人交集颇多，从现在开始减少。要是他主动和你保持距离，那是你的幸运。
学习和成长： 负面能量疗愈 持续学习和不断成长是引入正能量的重要途径。通过不断学习新知识、发展技能，我们能够感受到成就感和满足感，从而提高正能量。阅读启发性的书籍、参加培训课程，都是积极引入正能量的方式。
在生活中，其实我们的压力与烦恼，并不是突然的从天而降，而是在一天一天的不知不觉中慢慢积攒出来的。
温馨提醒：当我们发现自身有压抑的情绪，需及时进行排空，如若无法排空，需借助外物来帮助自己排空。要努力做一个充满正能量，有信念的人，这样有助于我们收获更多价值。
在进行能量清洗时，拥有正确的心态和意图至关重要。确保您的意图是纯净的，积极的，并带有爱与善意。心态是影响能量清洗效果的关键因素，因此保持开放、平和的心态可以帮助清洗更加顺利。相信自己的能量清洗能力，并积极地面对生活中的挑战。